Une chose à la fois

 

 

  Et toi est-ce que tu sais être attentif à plusieurs choses à la fois ?

En fait tout le monde a l’impression qu’il peut faire attention à plusieurs choses à la fois, mais rien n’est moins sûr…  

 Regardez ces vidéos : test d'attention 1    test d'attention 2

La consigne vous a dit  à quoi faire attention!  Pour se concentrer, le cerveau a eu besoin de bloquer tout le reste.  Si tu n'as pas vu le gorille, ça veut dire que tu étais super concentré ! 

   Ça faisait quelle impression quand il y avait tous les autres bouchons d’autres couleurs?  

 Tu as réussi à bloquer tout le reste, ça s'appelle l'inhibition. Ce n'est pas facile, mais c'est indispensable pour pouvoir bien travailler, même si c'est très fatigant. 

Une version de la première vidéo a été utilisée par la sécurité routière en Angleterre ; à ton avis pourquoi ?  

Quand on fait deux choses en même temps, en fait 

le cerveau switche très très vite d'une chose à l'autre, 

Du coup on a l’impression de faire les deux choses à la fois, 

mais on fait moins bien chacune des deux choses.

  

Ton cerveau peut être comme un jongleur qui a trop de balles, et qui en fait tomber.

 Un travail sera plus long, plus difficile à faire, et on va faire plus d’erreurs quand notre attention est partagée entre plusieurs choses, comme faire ses devoirs et regarder la télé.

Quand on a un cerveau différent avec un TDA/H, on n'arrête pas de faire plusieurs choses a la fois, ça nous faire plein d'erreurs, d'oublis, et peut rater son travail même si aurait été capable de réussir dans un endroit très très calme. 

Mais voici deux choses étonnantes : 

Si une des deux choses que quelqu'un fait est automatique, ça se passe mieux. 

Quelqu'un qui sait parfaitement conduire sera-

--capable de surveiller les autres voitures ? 

-cabable de répondre à une notification en même temps?

Quand on lit, on se concentre sur ce que le texte veut dire. Mais si on a du mal à déchiffrer, ça fait deux choses à faire en même temps, et on a du mal à comprendre.

Les spécialistes du cerveau on aussi remarqué que, comme pour ceux qui ont un TDA/H, souvent pour  certains, se concentrent mieux quand leur corps bouge !  

On a parfois envie de gigoter ou de gribouiller alors qu'on écoute bien.

On peut aussi mieux réfléchir en marchant, ou apprendre ses leçons en faisant des galipettes sur le canapé!